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    “啊——”熟睡的傅青竹被全身一阵剧烈的疼痛给惊醒。脑袋如同开裂一般，又如同千万只虫子在脑袋里钻来钻去。紧闭着双眼，傅青竹甚至可以听到头骨传来的“咔哧”的声响，这声响是真实存在的，通过头骨，传到耳朵的深处。

    翻来覆去，双手死死的抱着头，傅青竹蜷缩在石头上微微的颤抖着，这才是真正的生不如死。

    他的心里想的事情很复杂。既然选择了这条路，就一定要走下去，这只是其中一个想法。是不是外公换骨失败了？这个想法是怀疑。早知道会这么痛，还不如炼毒呢！这又是一个想法。

    不过想什么都没用了，傅青竹只能接受现实。他从手套里拿出了数种可以止痛的药，想了一会，又甩手放在了一旁。还是坚持吧，痛苦，也是一种锻炼。

    其实在小的时候，傅青竹已经感受过类似的痛苦了。药浴，**，蒸煮，日晒，这些就是傅青竹童年的全部记忆。从某一方面讲傅青竹对于痛苦的承受能力要远远超过普通人，这也与小时候的药补有很大的关系。

    阿笨也被傅青竹吵醒，凭它的智力很难明白主人在做什么，也不清楚自己要做什么。

    在界碑山的山顶，就算是中午依然是冷飕飕的。而傅青竹就在这冷飕飕的山顶穿着一条短裤，光着上半身，露着单薄的身体，蹲马步。

    他的背上背着一块大石头，两只手前伸，手腕上也绑着两块稍小的石头。这才是开始。

    “武者，最重要的就是下盘，只有稳固的下盘才可以支撑起强健的上身，才不会轻易的被击倒。在西方，那群满脑子都是斗气的家伙，本来就极少锻炼身体的力量，更不要说下盘了。所以那些斗气战士的弱点里，下盘就是其中之一。”武恒坤在一旁笑眯眯的坐着。阿笨因为讨厌这里的环境，也被傅青竹收回契约空间了。

    “我要蹲到什么时候？”傅青竹说道。

    “起码也得蹲一年！”武恒坤给了一个让人绝望的时间，他说道：“反正你又不需要通过食物获取体力，什么时候蹲到摔倒的时候就休息一会儿，然后继续，等到这个重量适应了之后我会给你加的。”

    “对了，你也可以尝试蹲马步睡觉。”武恒坤加了一句。说完就躺在石头上打起了盹。

    傅青竹知道自己的好日子到头了，如果像武恒坤说的那样，不间断的苦修，能不能修炼成功先不考虑，估计到时候命都少了一半吧。

    一年的时间过去，傅青竹也到了十三岁，正是开始长身体的时候。比起一年前，傅青竹身高可没有长多少，不过，倒是没有以前那么消瘦了。最少现在傅青竹裸露的上身不再是排骨，而是还算精壮的小麦色肌肉。半年里的时间里，武恒坤一共就出现过两次，一次就是最开始的时候，再有一次就是将傅青竹单纯的蹲马步训练改成了马步与倒立的两种修炼并存的方式。

    而现在傅青竹背上的石块，已经加到了五百多斤，两只手也各自有两百多斤的负重。

    倒立也不是单纯的头下脚上，身上还是要绑石块。两只手臂颤巍巍的支撑着全身上下加上石头上千斤的力量。

    也多亏了傅青竹的体质特殊，也多亏了骨头已经被替换，要不然傅青竹怎么都不可能支撑到现在，更别说进步的那么快。

    在这十二个多月里，傅青竹也从未中断的痛了十二次，每次都持续三到四天。不过，自从第三次开始，傅青竹就已经适应了这种痛，而修炼也从来没有因为疼痛终止过。

    “你的力量已经可以尝试接下来的修炼了。”武恒坤第三次出现的时候说了这么一句话。

    “什么样的修炼？”傅青竹问道。

    “很简单，但是又不会像马步或者倒立那么枯燥。”武恒坤对着傅青竹炸了眨眼说道。

    “嗯？说说看。”傅青竹问道。一年的时间里，不间断的蹲马步或者倒立，不仅锻炼身体，更折磨着傅青竹的神经。太无聊了！任谁一动不动的保持同一个姿势一年的时间也会觉得无聊。

    “爬下去，然后再爬上来。”武恒坤指着界碑山下说道，这是一个看不见底的悬崖。
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